Recetas caseras para el estreñimiento

El estreñimiento es la retención de materia fecal o heces. Un estreñimiento puede producir miles de enfermedades.

· Dolor de cabeza
· Cáncer en el colon
· Quistes
· Fibromas
· Hemorroides

Recetas:

1) 3 cucharadas de sábila.
     1/4 de piña.

     1/2 vaso de agua.
     Licuar y tomar durante 5 días en ayunas.

2)  2 dedos de melaza.
     1/4 de agua tibia.
     Disolver y tomar durante 3 días en ayunas.

3) 1/4 de lechosa pequeña.
     Un pedacito de sábila con todo y cascara.
     Licuar y tomar durante 5 días.

4) Hacer un té de sen; por un solo día.
    pasar el día a base de agua y frutas, tales como lechosa, melón, mango, y piña.

5) 1/4 vaso de jugo de tamarindo.
    3 cucharadas de sábila.
    Tomar por tres días en ayunas.

6) La linaza con miel es el mejor laxante natural.